主體管材（mm）：50×100矩形管材（國標Q235鋼），管材厚度（mm）：2.5
包裝尺寸（mm）：1370×450×340
主要功能：
深蹲訓練主要用于鍛煉下肢肌群。
1.負重半蹲主要鍛煉股四頭肌、臀肌、收肌、豎脊肌、腹肌和胭繩肌。
2.肩前深蹲動作主要鍛煉股四頭肌，負荷務必少于常規深蹲的負荷。
此項全能訓練對臀肌、胭繩肌、腹肌和豎脊肌等也有作用。
3.頸后深蹲可以重點鍛煉大腿內側的肌肉，得到鍛煉的肌肉包括:股四頭肌、所有的收肌（長收肌、大收肌、短收肌、恥骨肌和股薄肌)、臀肌、胭繩肌、全部豎脊肌。
